L’ergonomie du poste de travail n’est plus un simple critère de confort : c’est un véritable levier de performance et de bien-être. Une mauvaise posture au bureau peut engendrer des troubles musculo-squelettiques (TMS), des tensions lombaires, des douleurs cervicales et une fatigue chronique. À long terme, ces inconforts se traduisent par une baisse de motivation, une augmentation des arrêts maladie et un turnover plus élevé.
À l’inverse, un aménagement étudié permet de réduire les inconforts, d’améliorer la circulation sanguine et de favoriser la concentration. En plaçant l’utilisateur au cœur de la réflexion — hauteur de bureau adaptée, support d’écran à la bonne distance, accessoires ajustés — vous créez un environnement propice à la santé et à la performance.
Réglage de la hauteur du bureau : Assurez-vous que vos avant-bras soient parallèles au sol et que vos épaules restent détendues.
Position de l’écran : Placez-le à hauteur des yeux, à environ un bras de distance, pour éviter la fatigue oculaire et les tensions cervicales.
Choix du siège : Un siège réglable, avec support lombaire et appuis-bras, permet d’adopter une posture au bureau saine et d’augmenter le confort au travail.
Accessoires adaptés : Utilisez un repose-poignets, un tapis antidérapant et un support pour documents pour limiter les extensions répétitives et prévenir les TMS.
Pauses et micro-mouvements : Intégrez des pauses de 5 minutes toutes les heures pour vous étirer, marcher et relancer votre énergie, ce qui contribue à améliorer la productivité.
Chez Styl O Bureau, nous allions expertise et innovation pour transformer votre espace de travail. Notre démarche débute par un audit sur-mesure de votre poste, suivi de recommandations personnalisées basées sur les dernières normes ergonomiques.
Nous vous proposons des solutions d’aménagement clés en main : mobilier réglable, supports techniques et formations à l’ergonomie. Grâce à un accompagnement de A à Z, chaque collaborateur bénéficie d’un conseil adapté, favorisant la prévention des douleurs et l’optimisation de sa performance quotidienne.
